Tag Archives: trening pływacki

Czy bieganie pomaga w pływaniu?

Każdy sportowiec, w tym także ten trenujący pływanie, powinien włączać do swojego planu ćwiczeń zróżnicowane formy aktywności, angażujące wszystkie partie mięśni i wspomagające sprawność układu krążenia. Dwie podstawowe dyscypliny sportowe, które w wielu momentach wzajemnie się dopełniają, to pływanie i bieganie. Uprawiając

Jak pływać z endomondo?

Od jakiegoś czasu wśród internatów-pasjonatów sportu dużą popularnością cieszy się aplikacja na telefon Endomondo. Dla niektórych kolekcjonerów elektronicznych gadżetów ona sama stała się powodem do tego, aby zacząć uprawiać bardziej aktywny styl życia. Aplikacja to nic innego, jak rozbudowany dzienniczek