Tag Archives: pływanie pod wodą

Jak pływać pod wodą bez zatykania nosa?

Kontrola wdechów i wydechów to jedna z podstawowych zasad podczas nauki pływania, zwłaszcza gdy chcemy nauczyć się pływać w całkowitym zanurzeniu ciała pod powierzchnią wody. Wykształcenie w sobie prawidłowych nawyków w regulowaniu oddechu pod wodą sprawia, że pływanie stanie się

Jak pływać pod wodą?

Każdy pływak prędzej czy później będzie musiał nauczyć się pływać pod wodą. Nawet jeśli nie zakładamy, że taka umiejętność kiedykolwiek się nam przyda, na pływalni czy nad jeziorem mogą nas spotkać różne sytuacje wymagające takiego właśnie działania. Warto więc zatem