Tag Archives: pływanie na brzuchu
Technika pływania strzałką
Pływacki test Coopera

Test Coopera to jeden z najpopularniejszych sposobów sprawdzenie kondycji fizycznej danego zawodnika. Początkowo wykorzystywano go głównie w bieganiu. Bardzo szybko przeszedł jednak szereg modyfikacji, które pozwalają stosować jego kryteria także w odniesieniu do innych dyscyplin sportowych. Jedną z nich jest
Technika pływania stylem motylkowym (delfinem)

Styl motylkowy uważany jest za jeden z trudniejszych sposobów pływania. Początkującym pływakom może on rzeczywiście sprawiać problemy. Trzeba bowiem poświęcić trochę czasu, aby opanować poszczególne ruchy kończyn właściwe dla tej techniki pływackiej. Im więcej jednak będziemy ćwiczyć, tym szybciej uda