Tag Archives: nauka u dorosłych

Najczęściej popełniane błędy podczas nauki pływania

Lekcja nauki pływania

Pływanie to jedna z najbardziej zdrowych i pożądanych dla organizmu aktywności fizycznych. Dzięki pływaniu możemy poprawić ogólny stan naszego zdrowia, możemy modelować sylwetkę, korygować postawy ciała. Pływanie polecane jest wszystkim tym, którzy aktywnie uprawiają inne sporty, ale również osobom, które

Technika pływania pieskiem

Pływanie pieskiem to styl, którego naprawdę łatwo się nauczyć, gdyż polega na naśladowaniu naszych czworonożnych pupili. Technika ta nie należy do najszybszych, ale poprawnie wykonywana nie zabiera dużego nakładu energii. O dziwo jest również rzadko nauczana przez instruktorów pływania, którzy

Jak rozpocząć naukę pływania?

Sezon na sporty wodne trwa cały rok. Żeglarstwo czy windsurfing z pewnością pozwolą nam aktywnie wypocząć podczas urlopu. W zimie natomiast możemy wybrać się na basen, aby szlifować naszą kondycję na następny sezon. Podstawą wszystkich sportów wodnych jest jednak umiejętność

Czy dorosły człowiek może nauczyć się pływać?

nauka pływania u dorosłych

Pływanie to jeden z najprzyjemniejszych i najzdrowszych sportów. Wspaniale wpływa ono na nasz cały organizm, pobudza mięśnie, spala tłuszcz i kalorie oraz powiększa pojemność płuc. Dodatkowo, woda jest środowiskiem przyjaznym i korzystnym dla człowieka ? nie wolno zapominać, że jeszcze