Każda aktywność fizyczna wykonywana w czasie ciąży, oczywiście jedynie rekreacyjnie, nie wyczynowo, jest rekomendowana przez lekarzy. Wpływa korzystnie zarówno na matkę, jak i dziecko. Jedną z takich aktywności, szczególnie polecaną kobietom w ciąży jest pływanie. Woda ma niezwykle korzystny wpływ