Pływanie w płetwach

Płetwy doskonale wspomagają każdy trening pływacki. Doskonale wiedzą o tym osoby, które korzystają z tego sprzętu na co dzień. Choć jeszcze do niedawna w płetwach pływało się tylko na otwartych kąpieliskach, dzisiaj coraz częściej można spotkać osoby używające tego sprzętu także na zamkniętych basenach.

Płetwy doskonale sprawdzają się podczas pływania takimi technikami jak styl grzbietowy, kraul czy motylek. Angażują one do pracy sporą część mięśni, dzięki czemu pływanie przy ich pomocy szybciej da nam efekty, jakich oczekujemy. Płetwy są także niezastąpionym sprzętem dla osób, które dopiero uczą się pływać. Pozwalają one przyjąć odpowiednią pozycję ciała w wodzie i utrzymywać stopy pod jej powierzchnią. Sylwetka przyjmuje wtedy opływowy kształt, a pływak porusza się znacznie szybciej.

W sklepach sportowych możemy obecnie zakupić płetwy różnego rodzaju. Płetwy krótkie idealne są dla osób, które chcą doskonalić swoje umiejętności pływackie. Jest to sprzęt, który pozwala nam przeprowadzić znakomity trening szybkościowy. Płetwy długie polecane są osobom początkującym w pływaniu z płetwami lub tym, którzy pływać jeszcze w ogóle nie potrafią. Sprawiają one, że nauka idzie nam o wiele szybciej. Sprzęt ten poleca się także osobom, dla których ważny jest trening wytrzymałościowy. Od jakiegoś czasu kupić możemy także monopłetwy. Ten rodzaj sprzętu przeznaczony jest dla pływaków, specjalizujących się w pływaniu delfinem.

Kiedy założymy płetwy pierwszy raz, przez chwilę na pewno będziemy czuć się nieswojo. Szybko jednak przekonamy się, że pływanie z ich udziałem jest o wiele przyjemniejsze niż tradycyjny trening.

Jeśli spodobał Ci się ten wpis udostępnij go na:

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *