Miesięczne archiwum: Grudzień 2014

Technika pływania strzałką

Pływanie strzałką to podstawa, jeżeli chodzi o lekcje pływania. To właśnie od tej techniki powinno zaczynać się swoją przygodę z pływaniem, zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Poprawnie wykonana strzałka jest idealnym wstępem do pływania kraulem. Jak rozpocząć naukę

Technika pływania pieskiem

Pływanie pieskiem to styl, którego naprawdę łatwo się nauczyć, gdyż polega na naśladowaniu naszych czworonożnych pupili. Technika ta nie należy do najszybszych, ale poprawnie wykonywana nie zabiera dużego nakładu energii. O dziwo jest również rzadko nauczana przez instruktorów pływania, którzy