Miesięczne archiwum: Kwiecień 2013

Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?

Pływanie niezwykle korzystnie wpływa na nasz organizm. Odwiedzanie pływalni zaleca się wszystkim: i starszym i młodszym. Często basen poleca się także osobom, które mają problem z nadwagą ? jednak, czy pływanie pomaga w procesie odchudzania? Pływanie, jak każdy inny sport

Czy dorosły człowiek może nauczyć się pływać?

nauka pływania u dorosłych

Pływanie to jeden z najprzyjemniejszych i najzdrowszych sportów. Wspaniale wpływa ono na nasz cały organizm, pobudza mięśnie, spala tłuszcz i kalorie oraz powiększa pojemność płuc. Dodatkowo, woda jest środowiskiem przyjaznym i korzystnym dla człowieka ? nie wolno zapominać, że jeszcze